Après s’être autoflagellé devant les médias et avoir pris tout le blâme pour ses performances qui n’étaient ni à la hauteur de son talent ni à la hauteur de son contrat, Bryce Harper revit… ou presque.
Il est peut-être trop tôt pour en parler, mais depuis ce moment charnier dans la saison, les choses semblent se replacer pour le numéro 3 des Phillies.
La preuve? Il a été 3-en-4 dans la victoire des siens contre les Cardinals, hier soir, par la marque de 11-4. Dans ce match, il a inscrit un double, un circuit, tout en produisant quatre points. Ce double était d’ailleurs son 200e en carrière.
Je sais, un match, ce n’est clairement pas assez pour en déduire quoi que ce soit, c’est vrai. Par contre, lors de ses sept dernières apparitions au bâton, il a cinq coups sûrs. Puis, lors de ses 11 derniers matchs, il a une moyenne au bâton de .318 (14-en-44) avec cinq doubles, trois coups de circuits, 13 points produits et avec un OPS de 1.007.
Essayer de relaxer
Alors qu’a-t-il changé pour commencer à produire? Rien… si ce n’est que de mettre moins d’efforts. Moins d’efforts? Vraiment? Semble-t-il que oui.
« Lorsque ton niveau d’effort est bas, tes muscles forcent rapidement, tu vois la balle plus longtemps. C’est une décision que les frappeurs prennent. » – Gabe Kapler, gérant des Phillies.
Alors tout est dans la relaxation du corps, des muscles, mais surtout de la tête. En fait, il s’agit de la technique suivante : se mettre moins de pression. Parfois quand l’on veut réussir, on veut tout faire et on veut trop tout simplement.
« Je ne veux pas trop m’impliquer, juste parce que je ne veux pas trop y penser. J’essaie simplement de relaxer au bâton et de frapper les balles dans la zone. » – Bryce Harper.
Au final, les déboires de Bryce Harper peuvent s’expliquer ainsi : peut-être essayait-il trop d’arriver à quelque chose. Il voulait trop et s’élançait trop fort ce qui contribuait à son mauvais départ avec les Phillies.
Source : MLB
